dr. Tirta Salting Ketemu Artis

Hari ini kita bersama Dr. Arlene, SPDVE, spesialis kulit apa tuh?Dan?Dan?Kalau namanya itu spesialis dermatologi apa?

Dermatologi, venereologi, dan estetika.Oke.

Kalau dulu kan namanya penyakit kulit kelamin ya?

Benar banget.

Apa spesialis kulit kelamin?Sekarang namanya itu?

Berubah, benar.Per 2023.

Oke.Nah, ada Nikita Willy juga.Halo, apa kabar?

Baik.Kamu apa kabar?

Baik.Teman main sinetronnya Anissa Aziza, istri saya.

Dari dulu ya?

Dari dulu.

Apakun sinetronnya pasti ada istri kamu.

Pasti ada Anissa Aziza.Oke, kita hari ini akan...

Oh iya kelupaan.Patung saya mah.

Iya soalnya anda kayaknya diem aja gitu.Kayak tenang, alus.

Saya sampe lupa ada dokter Tirta di sini.

Ini pertama kali nih aku podcast nih.Tapi HR ku tebus Suna 2, 110.Anda pas masuk diarahin kan Dr. Tirta, sebelahnya Nikita Willy gitu.Nggak, nggak ada.Iya pas awal masuk tadi, terus Anda langsung kayak, aduh starstruck nih saya.Ya biasa nonton DTP bang.

Biasa nonton DTP bang, disentral bang.Sekarang sebelahan.

Nggak pernah gini.Nggak boleh sih.Nih, nih.katanya laki -laki tawoan ini soft spoken udah salaman belum sama Nikita?tadi udah masa?

kalau saya liat anda langsung duduk gini tadi ya boleh salaman lah biar kita liat lah ini ngomong sama ibu gue nanti sama mamah gue nanti kenapa?karena dulu nontonnya pas aku SMP -SMA nontonnya itu sama -sama mamahnya ya?iya betul pas menuju pulang kerja mamah gue tapi emang pas ngeliat

Nikita Willy di Senetron sempet ngefans juga nggak?Mamahku ngefans.Kalau aku kan ya melihat.

Oh masa?Iya, ya agap aja iya.Enggak kurang aku sih.

Ingat nggak dulu adegannya apa yang kamu liat?

Waduh banyak lagi.Kamu liat apa adegannya kamu?Nggak, cuma yang nangis -nangis lah.

Iya, nangis -nangis pasti.

Nangisnya banyak pas itu.Tapi Nikita Willy, tau dokter Pirta nggak sih?

Tau banget dari podcast kamu.

Kan dia lagi rame -ramenya.

Hebat ya.

Iya, kemarin ini sampe di kreta api Indonesia bikin kayak gambar kan suka ada yang rame -rame.Aduh, ada kayak dokter Pirtanya di situ.Eh, kau liat nggak dok?

Tapi aku lihat dia kontennya dokter tuh yang lagi trail run.

Masuk berarti audiensnya.

Keren banget.

Nah, terima kasih.Edukasi kesehatannya itu bagus -bagus.Lihat di Youtube -nya dia.Ada yang soal push -up.Enggak, enggak, enggak.

Itu maksudnya push -up itu kita harus lari ke 150 menit per minggu untuk menjaga kepugaran.Push -up hal paling simple.Iya, push -up itu hal paling simple.Oh, hobi nge -gym lho.Tadi udah ngobrol.Hah?

Hobi weight lifting dari lama.Oh iya, katanya lagi mau sibuk high rocks juga apa gimana?

Kemarin sempet, tanggal 10.

Oh, ikut high rocks, beneran high rocks -nya?

Di Hong Kong, iya betul.

Di Hongkong.Oh bener kata dokter Tirta.Kalau orang -orang tuh sukanya ke luar negeri buat olahraga gitu ya.

Sekarang trennya kayak gitu ya.Sekalian jalan -jalan juga gak sih?

Setuju.Ya tinggal liat aja mukanya.Setuju lah.

Lagi selaratan kapan dok?Kok duduk disana?

Ini dokternya sebelahan gitu.Eh, gak kebuka.Kenapa aku disebelahan?Takut.Feunya tuh beda.Gini ya.

Feunya tuh beda.Kalau ini artis levelnya.Iya.

Terus kenapa kalau artis?Maksudnya apa?Apa bedanya artis sama orang biasa?Kenapa?Gimana sih artis tuh?

Artis tuh yang art, berkreasi, meneluarkan kaya seni.

Iya ya Pak, ini levelnya beda artis, itu apa maksudnya?

Beda, beda.Kalau saya, ini -ini ordinary people.Yang kebetulan followernya banyak, udah itu top.Beda levelnya, jadi ordinary.Belum dijawab, next -nya di Gold Coast.Gold Coast Australia, tapi awal Juli.

Persiapannya tuh panjang ya dok ya?

Iya, jujur.Bisa sampai 4 -5 bulan.

Kalau misalnya aku mau half marathon...Udah ditanya!Udah dijawab!Kalau ikut HM, aku harus persiapannya apa dok?

Nah, tergantung.Kalau HM tuh kan basic.

Gilia, ini kan nanya ini.

Yang nanya nih kita, kenapa liatin gue?

Iya.Ih, aneh banget dong.Ternyata masa kayak gini sih.Aduh.

Tapi baru pertama kali podcast sama perempuan kali ya dok?Iya, betul.Aku...

Masa pertama kali podcast sama cowok?Nasibku tuh hampir semua 100 persen tuh cowok.Karena lebih...Iya, iya gitu.Kalau pasien, nggak apa -apa.Ini kan kayak podcast yang beda.

Ah, sulit.Pokoknya kalau HM itu tergantung basic fitness level -nya.Kalau misalkan dia nggak pernah olahraga, misalkan orangnya mager, dia harus dari isiran dulu.Jadi mainnya di zona HR.Ya kan?Kita kan semua udah pake smartwatch.

Tapi kalau fitness level -nya misalkan sudah dari wayat nge -gym lama, atau wayat tenis, terus atau main futsal.Atau misalkan ProSpeed, nah biasanya dia langsung ketika dilatih 10K atau 5K itu HR -nya sudah bagus duluan.Jadi cara ngeceknya adalah di...Kalau belum pernah lari ya, 30 menit itu bisa nggak lari tanpa ngos -ngosan?Kalau bisa 30 menit lari tanpa ngos -ngosan, berarti fitness levelnya sudah proper.Tapi ketika dia masih kombinasi jalan dan lari, berarti harus diperbaiki dulu aerobik base -nya.

Enak banget di dengerin ya suaranya.

Iya bener, enak banget.

Halus banget.Beda ya?Beda banget.Karena Narzumudara itu kemarin plengar semua.

Kemarin -kemarin kali terakhir enggak kayak gini.

Saya menyesuaikan audiens.Emang audiosual ditahir?

Bagus.Kau paus lau.Bagus, bagus, bagus.Dokter, kalau dokter Arlen ini saya pernah ketemu dokter Tirta.

Iya, bener.

Iya, dokter Arlen itu praktek di rumah sakit dekat rumah saya.

Bener banget Bang Radit.

Suatu hari saya lagi mau ke dokter kulit.

Bener.

Ketemulah dokter.

Konsul.

Konsul.Kita ke dokter kulit.Iya dok, ini kenapa boleh dicek gak gitu?Apanya?Apa?Apanya?

Kulit apa?

Kulit, yang diperjelaskan kulit banyak.Kulit kuku.

Iya santai aja, saya yang baru mau cerita.Kenapa anda ngumur -gumur tau kulit -kulit apa?Tenang aja.

Tenang aja.Ini senior gue, Pak.Ini lebih deg -degan lagi.Oh iya?Ini SPDP -nya satu tahun di atasku.Oh, seniornya Dr. Tirta?

Nggak, maksudnya bagi kita sejauh itu senior.

Nggak lah, sama lah, dok.Aku 2008, Dr. Tirta 2009.Belum ngobrol, Bang.

Oh, waktu itu lagi ketemu sama Dr. Arlind.Kaki.

Jadi keluhannya apa ya waktu itu ya Bang Radit?

Jadi kayak kering kakinya.

Kering, bener.

Kering.Tapi dulu saya pas muda enggak.Gudiken ya?

Gudiken.Alhamdulillah bukan sih.Oh bukan ya?

Langsung di judge bundikan.Gudik tau gudik gak?Gudikutwire.Tuh, Niki Tawilo langsung kayak gini, oh gini aslinya.

Oh gini aslinya gitu.Ini tadi karena sama Radit aja.Aslinya baik -baik saya.

Ya kering ya, eksim ya.Ya kering, eksim, bener.Udah dari kapan sih Bang Radit lupa waktu itu?Ah udah 3 bulan, 2 bulan.Iya, bener.

Dan katanya, masa katanya penuhaan, Dr. Tirta?

Bisa banget.Sedih banget.Karena makin tua kan tadi asam lemaknya makin kurang, makin kering.Terus juga air dalam kulitnya gampang menguap.Jadi tadi, keluhannya mungkin gatel ya awalnya ya kalau gak salah, Bang Raditya?

Pokoknya dia ini aja.

Kering ya, kering gatel awalnya ya.Nah, itu deh fungsinya makanya.pake pelembab dan harus konsul, jangan self -diagnose, Bang Radit.Iya, sekarang kan mungkin banyak ya, dokter Tita kayaknya tau juga kali ya.Banyak yang self -diagnose, mungkin konsul lah konsul.

Di TREDZ.

Nah, itu deh.

Oh iya, anda kan aktif di TREDZ.Iya, untuk menekel hal -hal seperti itu.Jadi sekarang tuh karena takut konsultasi ke dokter, mereka malah tanyanya di TREDZ.Halo guys, netizen mau tanya dong kalau kulit aku seperti ini perawatannya seperti apa?Ya tak jawab, gratisan cuk, eh maaf, gratisan dul.Nah, tadi jangan didengar.

Iya.Emang kenapa?Gak apa -apa, itu gak boleh.Bahasa -bahasanya tidak boleh didengar.Itu kurang baik gitu.

Oh, iya.

Ya kan Nikita Willy kan?Gak apa -apa kali ya.Jangan, jangan, jangan.

Jadi diri sendiri dong.

Positifize.Jadi diri sendiri itu memang enak.

Dikituin sama Nikita Willy.Udah jadi diri sendiri aja.Gak, gak.Gak, gak mau.Gak bisa.Gak bisa.

Ih, aneh deh ngeliat dia kayak gini.Tau gak?Tau gak?

Ini gila banget.94.

94.

Satu omong kasar dong, omong kasar.Gak mau.Gak bisa.

Aku juga udah sering denger kok.

Tapi emang dia kadang soft spoken, kadang nggak.Gampang, kita tinggal tanya -tanya aja.Nggak.Satu kata buat fans Manchester United.Keren sekali.

Langsung begitu aja.Respect.

Oh iya, iya, iya.Berarti Manchester United tuh klub bola paling bagus ya?

Nggak.Nggak, itu jangan kalau nanti anak mau suka bola, jangan pernah diizinkan nonton itu.

Oh iya, kenapa?

Wah, itu tim setan merah.Itu setan, itu Iblis.

Jadi sebaiknya tim apa dong?

Liverpool, karena loyalitas.Jadi kalau anak mu suka bola, nanti main mini -mini soker atau apa gitu kan.Wah, langsung diarahkan ke tim yang benar, yaitu Liverpool.Saran saya.

Oke, tapi kalau Indra nggak ini, nggak suka bola?

Dia basket.

Oh basket.Kalau di basket, Lakers.Ngatur -ngatur mulu dari tadi anda sih.Terserah dia mau apa.

Nah saya usul.Oh iya.

Biasanya dari SF tuh apa sih?

Oh, oh, oh, oh, oh, San Francisco.Golden Warrior.

Yes.

Gimana tuh Golden Warrior?Ya nggak apa -apa, bagus juga.

Aroma tergantung orang ternyata.Kemarin Aldi Tahir ngaco.Kemarin siapa saya dimarah -marahin.

Sumpah dokter, kita harus nge -treat semua pasien di level yang sama.Jangan menggiring opini anda.

Oke.Berarti semua sama nih sebenernya nih.

Nih ya ini dilih ini berbeda sih.

Katanya artis tadi.

Kalau yang kemarin Bang Aldi itu kita menyesuaikan Bang.Oke.Karena the enemy of my enemy is my friend.Oh.Mending saya join sama Aldi untuk menyerang anda.

Ih bener.Kemarin dia kita podcast sama Aldi Tahir, dia ngaco banget.Tumen -tumenan.Kenapa?Sampai satu pensil patah.

Gak ngaco.Waduh.Dianya yang memberikan pertanyaan tidak nyambung.Aduh.Lu lah, lu sama dia.

Aku belum nonton lagi.Kayaknya aku nonton deh.Jangan, jangan, jangan.Ada cuplikannya.Jangan, jangan, jangan.Hampir mau klik yang tuh.

Itu abis syuting pot ke situ, saya eksim satu badan.

Stres apa gimana Mas?

Oke, nah untuk Nikita Willy kan sekarang lagi rajin olahraga.Mungkin kesibukannya juga padat juga.Itu biasanya kalau buat ngerawat kulitnya seperti apa?

Kalau olahraga sebenernya udah dari usia 15 tahun.Oh udah.15 tahun tuh udah join mega gym gitu.Terus ikut kelas -kelas.Habis itu kemarin join Hi -Rox, karena aku belum pernah ikut workout competition sebelumnya, apapun itu.Terus kan Hi -Rox itu kan kayak hybrid workout kan.

Terus menurut aku kayaknya ini doable deh buat aku.Karena kalau ikutin dokter tiretap maraton kayaknya agak susah ya.Trainingnya agak lumayan panjang.Dan sekarang karena aku berhijab, pakenya tertutup -tertutup.Aku harus mulai... memperhatikan kesehatan kulit tubuh sih karena selama ini kan aku cuma merhatiinnya skin barrierwajah aja.

Tapi ternyata semakin berumur, kita harus lebih memperhatikan skin barrier tubuh.Jadi awalnya pada saat aku pake hijab, aku tuh bingung nih, aku harus pake lotion sebelum pake baju atau gimana.Jadi awalnya aku nggak pake lotion dulu, aku coba.Terus langsung pake baju.Ternyata kulitnya jadi gak bernafas.Terus aku coba lagi pakai lotion, langsung pakai baju, tapi ternyata kalau terlalu lembab juga merusak skin barrier.

Jadinya aku harus mencari produk yang cocok banget nih untuk tubuh aku ketika aku sudah memakai baju -baju yang tertutup ini.

Oke, produknya apa tuh?Si paling bricindung.Abis, baru ditanya satu, udah rapi banget.Kan saya kaget juga.

Bricindung.Ya maksudnya bahasa Bahasa dulu, laganya dulu pas umur 15 tahun apa?

Bukan, ini saya cuman baru nanya satu pertanyaan.Ini kita tuh jawabnya panjang banget, mau ditanya di tengah, Sorry, sebentar dulu.Karena itu belakangnya udah langsung produk.Itu karena cemerlang.Ya makanya kaget saya.Ya kalau dia udah sampai situ, saya harus bantuin lagi.

Produknya apa tuh?Bisa gini dulu.

Bentar nih, kita kemarin bisa di -titel kan gak mulai berapa lama.Hai, Roke kemarin gimana?Di negara apa?Langsung.Ya, pake ini.

Kita harus liat nih, kita willy gini.

Kita willy kan gini kan.

Oke, oke.Kita cosplay.

Nih, tadi dia kan ngomong kan.

Dia kan tadi ngomong.Di ujungnya dia bilang, ya makanya kita harus milih produk.Terus dia gini.Dia tuh udah dilempar.Kita semua ngerti.

Projeknya apa?Nih, nanti tolong ya, Tiri Wanda.Temen -temen, Tiri Wanda.Nih, Tiri Wanda gini.Projeknya apa?Dia udah ngasih.

Dia udah ada kata kuncinya produk.Produk udah dikasih kesini.Seharusnya gimana?Seharusnya ngapain?

Seharusnya gini, produk ini.Saya ini kita willi.Iya, makanya kita harus bisa milih produk.Ah, kemarin emang Heroknya di negara apa?

Udah lah, gimana?Itu orang -orang pasti udah kayak, ini dia.Itu, itu ternyata...

Ini saatnya.Ini saatnya gitu.Maaf ya, ini memang kita...Ya, ini lakipatnya.Ini karena kita berdua kurang nongkrong sama orang.

Enggak, karena tadi rapi banget.

Rapi, terlalu rapi.Iya kan, bener kan?Biasanya, biasa.Biasa Rizky kita kancur lepur.Biasa, benar -benar itu, eh oh jembatan.Itu si, itu ya ini.

Biasa pake whiteboard, eh tolong -tolong masuk.Ini sudah.

Makanya saya merasa.Tapi itu kasar sekali.

Lucu banget.Gak apa -apa, kita lanjut.Produknya apa ya?

Saya jadi penasaran.Nggak, tapi kalau ini kan emang beneran pake.Ini kita will kan beneran pake.

Karena sudah pernah presentasikan produk yang aku pake.

Jadi dipikir aku nggak pake?Bukan, kan.Maksudnya itu adalah tadi kan mau bridgingnya kayak gimana.

Tapi ini produk baru dokter, mungkin dokter belum coba.

Oh iya, iya.

Pinter banget.Bisa rasanya gimana?Lagian juga gue.Dia langsung masuk kesitu lagi ya.Beda banget.Beda ya?

Beda.Beda, beda, beda.Ini artis.Beda, beda.Stereo koedian.Saya belum ngobrol.

Bisa kita apresiasi.

Apresiasi.

Yang terbang.Yang terbang.Nggak bohong, nggak bohong.Yang terbang.Jadi produk yang baru tuh apa ya?

Apa tuh nih kita boleh?

Jadi boleh nggak kita ngomongin produknya?

Boleh, boleh, boleh.Boleh, boleh.Jadi produknya apa?

Ini Vaseline Proderma.

Vaseline Proderma itu yang mana?

Ini serangkaian ini Vaseline Proderma.Jadi ini ada 4 kan?Yang ini untuk smoothing, untuk kraft skin.Jadi kalau misalkan ada orang yang jerawat kulit, jerawat punggung, bisa pakai yang ini.ini.Terus ini yang brightening, karena ada niacinamide -nya.

Mungkin dokter bisa nih, karena kan dokter suka marathon, ultra kan ya?Kena sinar matahari, suka belang pasti kan?

Remuk, aku kulitnya malah sempat remuk di 2025.Kulit remuk tuh gimana sih?Jadi kena yang muka, karena nggak pernah pakai sunscreen, melasma.Terus karena kita kan 4 jam tuh kan kegesek sama keringat, jerawat punggungnya banyak.Sama kalau yang tangan karena kita nge -gym kayak semuanya ini ya tangannya.Itu betul.

Terus pas di diagnosa DVE jawabannya itu kok malah kulitnya terlalu kering.

Skin barrier -nya dok berarti ya.

Jawabannya sama persis sama.DVE.

DVE.Sama.

Oh gapapa.Senio.

Lemes, lemes.Skin barrier -nya berarti ada gangguan.Tadi jerawat punggung apalagi, dok?

Jerawat punggung terus melasma.Melasma.

Sama semuanya tuh skin barrier sih, Bang Radit.

Oke, bukan cuman eksim berarti kalau persoalannya gitu.Betul.

Jadi kan sekarang orang tuh apa -apa skin barrier -nya rusak.Skin barrier terganggu.Sebenernya apa sih skin barrier?Nah, skin barrier itu adalah kayak...Ibaratnya apa ya?Gampangnya tembok.

Tembok rumah.Dia susunannya kayak batu bata dan semen.Kita bilangnya brick and mortar.Sel -sel kulit.di antara itu ada asam lemak, ada ceramide.Nih kan semua orang banyak nih.

Ada ceramide, ada asam lemak bebas atau free fatty acid, kemudian juga ada hyaluronic acid, ada kolesterol.Nah semennya itu ngejaga biar si semennya tuh kokoh.Kayak batu batas sama semen.Nah, begitu temboknya bocor, which is di eksim bisa, di jerawat punggung, kena sinar matahari berlebih, itu hasilnya bisa macam -macam.Bisa flare up, jadi kering, gatel, merah.Kemudian sesimpel keluhannya sebenernya orang eksim tuh kering.

Kering aja.Gatel, dok gatel.Itu sebenernya udah part of eksim sebenernya.Kemudian tadi, belang berarti.Dokter Titra belang gak nih?Ultra dan Marathon.

Oh iya belang.

Coba liat, keren banget.Apa?

Coba liat.Iya dokter nanya.Ini, ini, ini.Gue nanya kayak langsung lo otot.

Gini, gini, gini.Bener, bener, bener sih ini juga.Lumayan kanan.Sama kalau kena keringat perih banget dong.

Kalau lagi, berarti lagi, nah itu di, Kalo kita kena sinematahari berlebih, bisa aja ada burns.

Ini udah bener.Ini udah bener.

Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.

Ini udah bener.Ini udah bener.

Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.

Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.

Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.

Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.

Ini udah bener.

Ini udah bener.Ini udah bener.

Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.Ini udah bener.

Ini Gak sampe blister kan?Gak sampe ada...Oke.Nah, tadi itu semua karena skin barrier terganggu.Begitupun juga kalo kita bilang nih, melasma, itu juga pasti ada gangguan tuh di skin barriernya.Tembok rumahnya.

Sebenernya si tembok ini fungsinya ngapain sih?Si tembok ini menjaga air di dalam kulit.untuk nggak keluar, nggak menguap, jadi tetap moist terus, dan juga mencegah yang luar masuk ke dalam, berbagai iritan.Sekarang banyak banget polusi.Kita di sini nih, AC setiap hari tuh udah menjadi salah satu trigger sebenernya.Kemudian tadi sinar matahari, kemudian virus bakteri, jadi banyak banget iritan luar yang dijaga nih sama si skin barrier.

Once skin barriernya terganggu, udah pasti bisa eksim.Terus dia, nah kalau melasma sebenernya bisa juga karena tadi produksi pigmentnya kan juga berlebih ya, karena sinar UC.Jadi semuanya tuh harus dibenerin dulu, basicnya dulu adalah ngebenerin skin barrier.

Oke, jadi itu semua persoalan skin barrier.Tadi dokter Tirta pas lari sampai merah, ada yang belah, di sebelah artis muka merah.Nah itu beda.Oh itu beda?

Itu beda bang.Itu bukan skin barrier lagi.

Kalau sebelah artis muka merah tuh gara -gara apa biasanya?

Kayaknya tuh termoril.fungsi kulit juga sih.Dia kalau lagi agak deg -degan, mungkin jadi...

Faselin, Bang.Faselin yang dikasih.Atau tulisan Viport nanti, Bang.Gak ada tulisan termoregulasi lagi.

Boleh, boleh gak?Boleh, boleh.Jadi termoregulasi ya, dok, ya?Boleh.Termoregulasi berarti ada hubungannya sama panas tubuh.Bener.

Badan dipanas.Iya, scoping -nya.Kepalanya panas.Kalau panas, kita berkeringat, bisa jadi merah, flashing.Atau justru kalau kedinginan pemburu darahnya kita melindungi biar kita jadi agak mungkin menggigil atau ghost bump segitu kalau lagi...Deg -degan.

Nah, itu mungkin tadi salah satunya.Fungsi dari kulit termoregulasi.

Gopra merah.Kenapa itu yang dicatat?

Kenapa sih protesnya?

Jadi netizennya bilang deh, rasain deh disampe kak Nikky tadi dua jam rasain deh.Emang kenapa?Ya beda lah beda, beda.

Tapi gua ngerti maksudnya.Paham kan?Aura.Orang yang sering kita liat di TV dan lama kita tonton begitu ketemu tuh kayak...Wah beda.

Takut liat ya.

Serem ya dok?

Bukan.Aduh gila.Takut.Disana aku tuh.Siapa?Gedekan ini.

Gak apa -apa.Aman, aman.Panas coy.

Keringetan tadi ya?

Ya lumayan.Tapi omongan beliau tuh sesuai pas kayak aku dulu dicerameh sama dosenku.Kenapa tuh?Jadi pas aku berobat di Jogja, ketemu DVE juga.Dan konsep DVE kan semuanya belajarnya sama guru yang sama lah.Ya.

Bukunya kan Fitzpatrick.

Ih bener banget.Buku Dewa itu.

Dari zaman kelas kita belajar itu.Fitzpatrick.

Fitzpatrick.

Jadi kulitku tuh di, aku tuh gak pernah pake sunscreen.

Oke.

Terus aku hanya pake facial wash.

Oke.

Jadi aku gak pernah pake moisturizer, aku gak pernah ngecek kesehatan kulit.Aku gak pernah pake serum -serum apapun itu.Jadi pure ya, cuci muka.Dan katanya adalah, aku tuh sering banget cuci muka.Jadi aku ngerasa kalau terlalu lengket, cuci muka.Jadi aku bisa 6 kali.

Itu gak boleh ya?Nah, dari itu aku diceramain, kamu dokter kok.Diceramain.Dosenku emang gala.Terus akhirnya, dibenerinnya cuman sebatas awalnya itu ya..

Pertama di cek lah, dry.Ternyata kulitku tuh sampe 30%.

Molicure -nya.

Ya, 30%.Katanya normalnya berapa ya dok ya?

Biasanya sih diatas 50 -60.Itu di cek tuh.Lebih tinggi lebih bagus.

Yang di skin analize itu.Terus abis itu cuman dikasih moisturizer.Kecil segini.Terus aku kan bingung kan, wapah moisturizer tuh masuk.Bener ternyata.Itu kuncinya.

Protes, tetep protes.Tetep monyong -monyong tuh ya.Lihat dalam hati kan, seni orang.Masa mau stres roto lho.Gak yakin lho.Soalnya kalo cewek yang banyak tuh lho, masa cuman itu ternyata bener.

Karena barierku belum baik katanya.Habis bariernya baik, baru dia memberikan tahap -tahap berikutnya.

Oh, skin barrier itu berarti bukan yang letek -letek itu beda lagi tuh?

Oke, skin barrier itu kan stratum corneum yang paling atas.Bener Bang Radit, kalau kita lagi eksfoliasi pake mungkin krim malem gitu, kalau perempuan -perempuan pake krim malem itu bisa.Paling atasnya tuh si stratum corneum bener banget.

Oh yang putih -putih lepek gitu?

Iya, tapi itu yang sudah mati ya.Ibaratnya yang sudah harus terlepas memang.Kalau misalnya kulitnya sehat, mesti ya sih dengan pake pelembab teratur tuh gak ada tuh sisik -sisik, kelupas -kelupas.Jadi mustinya, nah berarti salah satu tandanya tadi.Kelupas itu.Si gangguan si skin barrier.

Kalau emang ada kelupas -kelupas itu berarti, wah ini skin barrier aku berarti lagi ada gangguan nih.

Putih -putih mau panuh kali.

Beda ya dok ya.Eh berarti benerin skin barrier cuma pake moisturizer doang.Nah oke pertanyaan bagus banget Kak Niki.Jadi gimana sih cara memperbaiki skin barrier?Salah satunya itu adalah dengan penggunaan pelengkapan.teratur.

Jadi banyak mungkin, coba deh dok, cara pake pelembap gimana sih?Hari -hari.

Cending yor, cending yor.Diterap kayak gini yor.Cending yor.Itu soalnya radanya beliau ya.Dari tester.Eh tau lah, berjual kek.

Eh kok pake 2 set dengan dokter?Tadi mencincingkan dengan.

Mau liat, mau liat.Kalau pake moisturizer biasanya cowok -cowok ya yang gak terlalu aware.Gimana caranya?

Kita coba aja pake ini dong.

Hebat nih, kita wingin ini.Masuk aja di produknya.Kaget loh gue.Saya ikutin caranya Dr. Tirta.Duh, biagih.

Nih, pake ini mau.

Ajarin aja, dok, daripada salah, dok.

Kakut ini, guys.

Gue aja, gue aja.

Oke, gimana, Pak?

Kalau gue gini.

Oh, bukan.

Gini.Gini, terus.Pake moisturizer, kan?

Iya.Di rumah, ya?Di rumah.Biasanya gini.

Aku tutupin dulu.

Oke.

Gitu.

Aku gini.Taca dikit boleh sih bang, biar rata.Biar agak rata gitu bang.Oh belum, belum.Ini belum.

Seh, seh, seh.Kalo aku tuh tetep tutup gini.Terus dipijat -pijat melingkar ke luar.Oh gitu.Aku gitu.Kalo engga, aku gatau kalo istri kulihatnya kayak apa.

Kalo aku ya malah biar cepet.

By the way ini.Kalo biar cepet malah gini.

Respon dong, respon.Gini jadinya.

Ini tuh by the way buat badan.Bukan buat wajah.

Kenapa setelah...Kenapa setelah kita kasih ke buka?

Kenapa setelah dikasih ke buka, gak dibilang kan?Tunggu -tunggu ya, nanti gak datang misalnya...Kita kan nanti bahas buka ya?

Tapi kan ada bisa pas kita pasangin mungkin.

Iya, bilang dong.Ini sudah kayak gini lagi buka saya.Gas dong, gas.apa -apa.Semua manusia bisa berbuat kesalahan.Biasanya lu digituin, lu ngegas.

Gak apa -apa.Gimana rasanya ini?Terus muka saya gimana nih?

Ratain dikit dok.Awas kena mata.

Oke, tadi gimana dok?Silahkan lanjut.

Oke, jadi pakenya itu sebenernya pas lagi kulitnya lembab.Jadi segera setelah mandi.Jangan pas lagi kering gini Bang Radit.Tadi lo bilang ke sini.Sekarang kita disalahin.Jangan pas sekarang.

Gak boleh ngekesen ini.Dosen dong?

Dosen gak sih dong.Sebaiknya.Jadi sebaiknya bener.Kenapa sebenernya?Karena kita kunci nih si moisture yang tadi.Eksim kan Bang Radit?

Terus juga dokter Tita kan sempet burns.Juga perih.Iritasi juga pasti ada.Nah itu pas lagi kulitnya lagi lembab.Abis mandi, 3 menit nih Bang dong.3 menit setelah mandi.

3 menit setelah mandi.Mandinya juga kadang, pasien -pasien juga atau masyarakat belum bener nih.Mandinya pake apa?Air panas apa air dingin?

Aku air dingin.

Air dingin.Mbak Radit?

Saya susah nih, air panas.

Kan, Niki?Air panas.Air panas.Oke, idealnya sebenernya mandi itu di 36 -37 derajat.Tapi kan kita ga mungkin pake termometer ya kalo mandi ya.Jadi kayak suam -suam aja, suam -suam kuku.

Suam -suam kuku, look warm, water.Jadi kayak ga terlalu panas, ga terlalu dingin.Mungkin kalo anak -anak apalagi ya, terutama kalo dingin banget kan gabisa.Jadi sebenernya sesuai suhu tubuh kita, idealnya.Dan cuma 10 menit nih, dok.Kalo mandi?

Mandi.Jangan lama -lama.Kenapa?Karena ternyata air tuh iritan lemah.Iritannya, iritan lemah dalam arti dia kalau terus -terusan kena tuh bisa sifatnya iritasi juga.Tering, gatel, terus bisa juga.

Kalau lagi berenang suka kayak bener, kisut, kisut.Nah itulah kenapa sebenernya mandi gak boleh lama -lama.Segera setelah mandi 3 menit langsung pake pelembaga.

Saya cuma 4 menit mandinya.Nah cepet banget dong.Bisa terbiasa, militer.

Gokil, keren.

Langsung siap.Sampoan dulu atau badan dulu?Langsung semua.Gini waduh suaranya, waduh beneran, waduh diperanekan.Pokoknya Bang Mende cukup tau.

Betul -betul bener ya dok di bawah 10 menit.

Mau tanya, kalau misalnya kita aktivitas fisiknya lari, terus aku hujan berjam -jam, kok kakiku langsung blister?

Oh, nah itu gesekan juga sih dok, kena air juga kan berarti.Tadi iritan lemah plus gesekan.

Boleh nggak lari sambil hujan sebenernya?

Sebenernya jangan ya dok, ideannya jangan.

Sebenernya jangan, cuman ketika race ya saya mengapekan edukasi saya sendiri.Lebih baik gerimis atau hujan lebat banget?Lebih baik nggak hujan sama sekali.Karena ya itu, kalau aku tuh kan belum sejauh ini.Kalau aku nggak taunya ya kalau kehujanan terus -terus menerus itu beban jantung jadi bertambah.Hati -hatinya naik terus.

Awalnya kan kalau kita aktivitas fisik, suhu tuh naik.Suhu tubuh naik.Suhu naik supaya tubuh stabil dikeluarin lewat keringat.Udah ya.Tapi kalau mesin mobil kan punya radiator.Nah, radiatornya tubuh tuh keringat.

Nah, ketika ketutupan air, dia menguapnya sulit.Jadi keringatnya nggak nguap -nguap.Jadinya awalnya higher abdom tiba -tiba nanti langsung beban naik, beban naik, hipotermina.Itu yang terjadi kenapa kok banyak orang yang naik gunung tiba -tiba kena hujan, rentang langsung kena hipotermina.Cuman kalo aku lebih parah, jadi kehujanan kaki tuh hancur.Kaki hancur, tangan hancur, semua hancur, blister semua.

Iritan lemah.Aku mikirnya itu cuman karena gesekan, basah.

Ternyata faktor air tuh juga jadi iritan lemah.Iritan lemah, bener dok.Itu yang sering kita edukasi sebagai dokter kulit karenapasti rata -rata suka berenang lama.Mandi kadang anak -anak pengen main air lah.Sebenernya aku bilang sama mama -mamanya nih kayak 10 menit maksimal.

Idealnya.

Jadi rolnya Vaseline ini ketika selesai mandi baru dipake untuk memproteksi si skin barrier gitu.

Bener.Biar tadi Air di dalam kulit sama moisture -nya itu tetap bertahan di dalam, gak keluar, gak menguap.

Hapi serenang berarti cocok dong dipake?

Cocok banget.Mandi dulu.Hapi serenang, mandi.Abis itu pake pelembap lagi.Nah, pake pelembapnya juga jangan pagi aja.Jangan cuma pagi, abis mandi pagi.

Idealnya 3 -4 kali sehari.Kalo udah ada concern eksim, aku tuh bisa sampe 4 kalilah.

Tadi, cara pakeinya terus gimana?

Oke, cara pakeinya tadi.Begitu kulitnya lembab tuh enak deh.Dihaluskannya, jangan digosok -gosok.Ya, kalo udah ada eksim, apalagi kulitnya sama skin bare tadi lebih rentan atau lebih lemah.Jadi dioleskan secara halus, diratakan seluruh badan.Kadang kita cuma muka doang kan, pasti kita bilangnya kayak...

Kita sibuk ngurusin muka, ternyata lupa.Badan kita sebenarnya lebih banyak persentasenya.Wajah 9%, 91 % lainnya sebenarnya seluruh tubuh kita.Nah, itu yang suka miss kadang ya.Jadi orang sibuk ngurusin muka aja, badannya gak dikasih kelembap.

Oke.

Mungkin cowok -cowok yang lebih jarang pake.

Apakah itu juga jawaban jerawat punggung?

Gimana?Jerawat punggung?

Jadi ada, ini mitos atau fakta?Aku tanya langsung apa dulu ya.Saya ambil alih nih.Enggak apa -apa kan.Yang siapa tau, siapa tau saya marah.Jadi itu kemarin ada pertanyaan, minta satu fakta.

Pada orang, cowok yang angkat beban dan timbul jerawat punggung.Banyak yang menyalahkan itu whey protein atau apapun.Tapi kalau dari aku lebih mempelajari dan diskusi, itu apakah benar itu lebih faktor karena kulit -kulitnya yang nggak proper, jerawatnya bisa baik gitu lho.Dan itu selalu terjadi pada orang yang nge -gym sama lari.

I see.Jadi memang tadi keringat, ditutup sama mungkin...maraton lari kan lama gak sih?Ya 3 -4 jam.Keringat terus menerus ditutup sama baju olahraga, gesekannya juga.Nah itu keringat plus gesekan, plus juga mungkin kalau di Jakarta polusi, itu dapat menyumbat kelenjar minyak, habis itu jadi bikin komedo, ada peradangan juga di situ, sama lama -lama bisa jadi ada bakterinya.

Jadi jirawat pun kan kadang ada yang cuma kecil -kecil kayak komedo, ada yang udah merah, ada radang, sampai ada yang udah ada nanahnya.Sebenernya bisa diobatin gak sih kadang bilangnya...Gak bisa dibuatin, sebenernya bisa.Asal tadi pake produknya yang benar, mandinya juga.Nah, abis olahraganya jangan lupa langsung mandi.Nih, dobang.

Nah.Kalo lagi keringetan gitu?Sebenernya sih, redain dulu lah keringetnya.Sampai suhu tubuhnya juga udah mulai dingin.Betul.Jangan pas lagi panas sekali sih, Kak.

Cuman, jangan lupa mandi.Jangan ngopi dulu.Atau duduk -duduk.Duduk -duduk.Iya.Pelari culture nih.

Nah, takut.

Habis lari, gobyos ngopi.

Mambu!

Pau penuh!Anda bukannya gitu juga sih?

Enggak, saya mandi dulu dong.

Saya lihat di trend, Anda lari di... apa di... pas lagi Senayan.

Ya, tapi kan saya mandi.Saya ada di situ, ada tempat mandinya.Di spot A. Atau showernya, mandi saya takutnya bau pengu.Bau pengu tuh ini, bau ga enak sekali.

Apa kecut -kecut ga enak.Nah itu, karena kulit kita keluarin sebum, ya kan dok?Kelenjar minyak, produksi ada bakteri juga.Bakteri sebenernya normal, tapi kalau berlebihan tadi, bisa bau, bisa jerawat, bisa macem -macem, bisa infeksi kalau misalnya terlalu banyak.

Idealnya mandi kalau pakai sikat yang buat punggung itu bagus dong ya?

Sebenernya, sebenernya jangan sih Bang.Oh jangan?Kan dia kayak abrasif ya, kayak terlalu...Apalagi Bang Radit ada eksim Bang.Jangan, jangan.

Soalnya kan suka gak nyampe tuh.

Iya, iya, iya.

Jadi kan kayak gini.

Atau mungkin...

Atau mungkin sabunya di tembok.sayang.

Bisa.Pake konepuh.

Pake konepuh.Pake konepuh.

Sebenernya sih kalo udah.

Bener, baikannya bodoh.Enggak, jangan dong.

Kalau misalnya dia sabunnya mengalir ke tengah sih, mustinya akan bersih juga sih Bang.Jangan usah digosok -gosok.Yang penting mandi tadi, jangan cuma sekali pagi aja, dua kali minimal.

Oh, sore juga?

Sore, iya sore malam boleh.Kalau tadi dokter kita bilangnya renam kali.Cuci mukanya jangan juga tuh dok, terlalu banyak.Idealnya gimana?Idealnya cuma dua kali sehari.

Nah kalau kita habis lari?

Kalau ada kegiatan boleh.

Boleh kan?Ya ini pertanyaan mitos atau fakta kalau kita habis kegiatan diodor kayak lari, atau olahraga galistenik, atau ujicoba aerok yang diodor kan di GBK ada.Itu kelarnya langsung cuci muka.Atau dibiarin aja cuci muka sendiri?

Cuci muka dong, langsung.Karena kan tadi ada sebum, ada minyak alami kulitnya keluar.Debu juga pasti kena kan?Nah itu harus dibersihin.Baru top up lagi, jangan lupa abis top up -nya.

Nah, tanya lagi, sebelum kita lari itu perlu dikasih moisturizer sama sunscreen gak?

Pastinya.

Karena cacah kayak gitu.Nah kalau aku ribet, langsung abis.Lari balik -balik, wah mandi dulu.

Makanya perih tadi dong.Kalo pake sunscreen pasti enggak.Pake pelembap dulu pasti enggak.

Sunscreen dulu apa moisturizer dulu?

Moisturizer dulu.Jadi urutannya tuh moisturizer, sunscreen terakhir.

Tapi logikanya gitu bukan sih?

Kadang -kadang sunscreen buat melindungi.Melindungi.

Dia kayak paling luar mestinya.Paling melindungi dari sinar UV.Terakhir.Dan jangan cuma sekali.Pakainya juga di top up 2 -3 jam sekali.Bawa mungkin sambil lari.

Dok?

Iya, iya.Sekarang ada oleh -oleh sama semprot.

Semprot, bener.

Wah, kacau juga ya.Boleh -boleh.

Boleh banget.

Bapak saya ke luar dulu ya.

Kalau lotion tapi boleh kayak...Misalkan ini kan yang...kulit normal terus ada yang brightening, bisa digabung juga atau gimana?

Ya oke, Kak Niki.Sebenernya idealnya sih memang kita untuk memperbaiki skin barrier dulu.Kalo misalnya udah baik nih skin barriernya, kita mau pake yang brightening agent seperti niacinamide, boleh.Terus juga mungkin tadi ada concern jerawat, kita pake alka hidroksi acid itu kita juga bisa pake.Jadi yang penting pake pelembabnya untuk memperbaiki skin barrier kalo lagi ada concern kulit.Tapi kalo memang lagi ga ada, manaman aja, boleh kok.

Boleh.Untuk yang ekstrem ada juga loh.

Ada yang mana tuh?Ini apa aja kan, Niki?Yang empat ini.

Jadi yang ini untuk kulit sensitif.

Itu udah lumayan lho, itu.Udah lumayan.Berarti pericingnya tuh udah halus, Pat.Iya, ini ada apa aja.

Ini ada kulit sensitif.Ini buat kulit sensitif.Iya, karena zero fragrance, zero alkohol.Coba dicoba dulu, coba -coba.

Bentar, ini buat mana dulu?

Ini buat badan.

Wah, buat badan.Kok dibau tuh?Kan gak ada bau, katanya zero fragrance.

Tapi aku pengen kasih tau, itu ada snow melting texture gitu.Jadi kalau misalkan ditaruh di kulit, langsung meleleh.

Oh iya?Pokoknya susu.Oh iya bener.Langsung melting ya?

Iya langsung melting.

Ini santan bukan kan?Bukan.

Sumpah kayak santan.Coba anda minum.Ini tadi apa?

Ini untuk kulit sensitif.

Kulit sensitif.Proceramide kompleks itu tadi yang dibahas dokter.

Oke jadi ceramide itu tadi aku bilang dia asam atau lipid alami kulit.lemak alami kulit yang memang menjadi semen nih.Ibaratnya kalau seramitenya kurang seperti di pasien eksim, pasien -pasien tadi mungkin lagi ada jerawat, ada konsum, tentu kering kulitnya.Terus ada lagi mungkin penyakit kulit lain mungkin bisa ada psoriasis, itu seramitenya memang kurang nih secara patogenesis atau secara memang mekanisme penyakitnya.Terus gimana sih caranya dok?Nah, dengan mengisi si sel -sel antar kulit, yaitu si seramit ini,

itu dapat menghaluskan kulitnya, dapat memperbaiki struktur skin barriernya, gunanya apa?Gunanya, jadi tadi nggak gampang flare, nggak gampang tadi kegesek dikit, kena keringet dikit, nggak jadi ada penyakit.Nah bedanya kalau pro -ceramide kompleks itu, dia beda nih sama ceramide biasa.Ceramide tuh kalau aku jabarin ada banyak.Ada 1 sampai ada 12 sub -tipe.Banyak ya.

Nah ternyata pro -ceramide kompleks ini lumayan banyak nih isinya dan dia dapat men -trigger atau mem... memicu produksi ceramide alami tubuh sendiri.Jadi dengan memakai proses ceramide kompleks ini, dia dapat men -trigger pembuatan ceramide yang udah kurang nih.Di pasien -pasien eksim kulit kering.Sehingga apa?Tadi nggak butuh capek -capek.Mungkin reapply -nya tadi pagi, malam, dia bisa bertahan lebih lama.

Dia bisa nge -seal kulitnya lebih lama.

Berarti barerernya bertahan lebih lama ya?

Betul.

Berarti enak untuk pemakaian orang yang eksim yang tadi ini.

Benar.Pastinya kalau eksim aku selalu bilang no fragrance, no alkohol, nggak ada warna.

Gimana kalau orang eksim pakai parfum?

Oke, nah itu biasanya cukup concerning nih.Jadi beberapa pasien yang ada eksim terus dia nggak semprot -semprot parfum biasanya suka ada.Ada bercak gatel di leher, atau mungkin biasa di tangan.Kalo suka pake parfum kan gini nih.Nah, biasanya suka ada bercak merah gatel.Itu sebenernya baiknya dihindari.

Konsultasi kayak gini tuh mahal lu.Iya, iya.

Saya waktu itu pake parfum juga ini kan.Gitu.

Oh gitu.Maaf ya.

Maaf ya.

Kamehameha ya.

Makasih dok.Makasih Kamehameha.Makasih dok.Nah, pas lari tuh, saya, beberapa temen -temen yang lari, mau cewek atau cowok tuh sering ngerasa gatel di paha yang compress.Jadi kan kalo kita sering pake inner yang compression gitu kan, itu sering gatel -gatel.

Yes.

Jadi, aku tuh pernah pertama -tama tuh sering garuk di bagian ekstremitas yang bagian lateral semua.Iya.paha gatel dan simetris.Apakah itu efek eksim atau memang karena keringat yang nempel di celananya itu?Bener.

Satu keringat, dua gesekan dari bajunya.Kan berapa lama tadi Ultra bisa tiga paha?

Oh kalau yang kemarin UU Ultra 70 kilo, 10 jam.

10 jam, Masya Allah.

10 jam, 10 jam, 5 juta, 10 jam.

Kena keringat udah pasti Ada bercak, ada blister mungkin.Atau sesimpel kulitnya abis itu jadi perih.Perih dan gatel.Ya itu berarti karena gesekan.

Kalau tak akalin, misal aku pake itu.Nih misalnya, misalnya ngakalin.Misalnya supaya aku ini, pasti akan ada pelari dan tanya nih.Kalo sama sepeda.Kalo misal biar mencegah blister, biasanya kita pake Vaseline yang petroleum.

Oke.

Terus tak ganti ini.Itu boleh nggak kalau sebagai pencah TV?Terus yaudah tak pakai, biar nggak blister.Jadi sebelum aku lari pakai semua seluruh tubuh.

Eh, bagus.Memang pelembap itu jangan cuma di bagian spot yang kering atau pas lagi flare aja.Justru seluruh tubuh harus kena.Oh, I see.Mukanya dipakai, lehernya dipakai, punggungnya dipakai.

Jadi nggak apa -apa dipakai sebelum lari?

Nggak apa -apa dong.

Nggak apa -apa, asalnya yang kebanyakan anak putih banget tuh pasti.Wah dokter glowing, saya tuh di tutup botok duduk bareng.

Susah payah lu nge -blurin skin.Bagus banget muka nya.

Saya curiga itu awak ah, ya sasih aja.

Makasih.Gapapa, makasih ya.Emang glowing ganteng banget sih dokter Tirta tuh.

Aku baru liat aslinya emang.

Iya, pas ketemu langsung kayak, ih ternyata lebih glowing ya.Oh wow.

Tapi jadi jauhannya botox ga dong?Enggak, enggak, enggak.

Terbiasa dipulih sekali dipuji kayak gini.Iya nggak, aku nggak potong dandan.

Tapi udah bagus kulitnya.Iya.Berarti skin barrier -nya bagus nih.

Padahal tahun lalu tuh ada before after -nya.Jadi belang, gosong di sini, gosong di leher, terus gosong di tangan, sama gosong di punggung.Paling parah pas di Bromo.Jadi yang paling parah tuh kejadian selain Berlin tuh, aku lari di Bromo tuh kan 9 jam.Kelilingan di Bromo.Habis itu hancur lebur.

4 bulan aku benerinya.Itu efek karena kita di, semakin deket paparan UV ya?

Betul, betul.Kan deket sinar matahari kan?Iya.Sangat tinggi kan di Bromo?Iya.

Nah, sama kalau lagi mulai lari lagi, setelah lama gak lari, itu kaki suka gatel tuh.Tapi ternyata karena gara -gara embulu darahnya yang besar gitu ya.

Beda penyebab itu, Bang.

Beda penyebab, beda narsum.

SPKU itu.

Cuman, kan masanya gak boleh sharing pengalaman pribadi yang beda sama yang lain.Oh iya boleh, Kak.Ya udah, cuman mau ngasih tau doang.Terkaget saya waktu itu, sampe mau ke dokter pulit.

Oh biduran, biduran.Oh biduran, biduran dokter pulit.

Jadi pas lari, wajar gak sih kalau misal kayak Mas Radit ini dialami sama temenku, persis kayak gini.Jadi dia dalam mengalari, habis lari tuh biduran.Jadi kayak gatel -gatel pahanya.Nah itu beda kayak gua dong berarti.Ya mirip -mirip dong.Dalam mengalari tapi gatel -gatel.

Aku kemarin bacanya kapilar, tapi kayak gatau walau daripada...

Ada bentolnya nggak bang?

Nggak ada.

Oh nggak ada bentolnya, bisa -bisa.Temenku ada bentolnya.Kalau ada bentolnya biduran, urti karya namanya.

Ya, itu kayak urti karyanya.

Bisa karena keringat, karena tadi panas, cuaca.Sebenernya urti karyanya banyak banget macamnya, dan banyak...Penyebabnya, faktor resikonya dia ada dua, ada yang akut, ada yang kronik.Kalo udah lebih dari 6 minggu nih, sering bentol -bentol, nah itu tadi namanya kronik spontanius urtikaria.Nah sebabnya banyak, ada gesekan, bisa juga karena tadi cuaca keringet sendiri, bisa karena makanan, bisa.Bisa juga karena terhirup bulu anjing, bulu kucing, tumau debu.

Dia ditrack soalnya gimana?persis kejadiannya.

Oh iya.

Mas Raditya lama gak lari, habis lari gatel seluruh tubuh.Kapiler itu berarti.Iya, terus kita nudunya karena banyak dokter langsung ini kan, kita kan gak berani diagnosa.Terus ada netizen, alergi itu.Nah itu kalau di TREDZ.

Kalau gak keringat berarti cuaca.Alergi apa dong?

Maksudnya abis lari main ke piting.

Abis lari main ke piting.Ploster.

Mana bisa ya kan?

Tapi kalau makanan juga ngaruh banget ya kan?Ngaruh banget kan, Niki.Apalagi Terutama anak -anak ya.Anak -anak itu kan tadi biasanya di eksim dermatitis atopik kita sebutnya.Itu juga bisa aja ada biduran.Nah kalau biduran ini tadi bisa disebabkan oleh apa?

Bisa karena makanan.Mungkin yang sering kalau gak selain makanan tadi itu gak udah berumah.Makanan bisa macam -macam sih.Susu sapi, telur, tepung, MSG.

Memang sebaiknya di cek ya.Yang tertirta makannya apa?Bersih banget mukanya.Ini pertanyaan beneran?

Ya sebenernya karena dia tinggi protein.Proteinku sampai 1 ,5 sampai 2 gram per kilogram berat badan.Tetap surplus kalori, sama mencegah ultra process food.Jadi aku biasa nganggep minstan tuh sebagai reward.

Oke, jadi seberapa bulan sekali?

Misalkan waktunya timingnya bagus, atau straight atau siapa, rewardku tuh biasa minstan.

Jadi pagi sarapannya apa?

Dekat.Pasti telur, telur bisa 3 atau 4.Iya, 3 atau 4.Terus tetap normal, soto tetap.

Oke, telur pake soto.

Sotonya pake apa?Yang pake telur, tadi kan sudah.Kan gak pake kecap biasanya.Iya, memang soto gak pake kecap.Tapi semua orang boleh terkandung preferensi.Lunch?

Oh, lunchnya tetap...Seharusnya ada daging merah biasanya.Entah itu dari sapi atau kambing.Ya, baru kalau menuju...Nah, ini bedanya orang -orang.Biasanya kalau yang cutting, dia sore ke malam sudah nggak fokus.

Nah, karena aku buruk, aku harus maintenance.tuh 2800 kcal.Sore ke malam makan lagi, tapi protento.Malam ya makan lagi protento.

Nasi makan, dok?

Nasi iya tetep, karena buat carbsnya.Cuman yang membuat itu adalah aku sering makan mineralnya dari buah sama sayur.Aku suka.

Ih suka banget.Keren, dok.

Jadi sering nyetoknya tuh brokoli.Diapain brokolinya?Direpus.Ya Allah kok begitu?

Begitu gue yang ngegasin.

Di repus, di repus dan dipagal Kak.Di repus.

Ya Allah, di repus.Dari tadi yang lain -lainnya biasaan.

Tapi emang bener -bener keliatan banget di kulit wajahnya.

Iya kan?

Menghindari ultraproses.Bener Kak.

Kamu nyebut gantengnya tuh gak usah disebut itu.Saya gak ngerasa disitu soalnya.Jangan disebut terus.Nyebut -nyebut yang lain.Ya udah.Keren, soft spoken gitu loh.

Keren.

Kami kayak tadi kan udah nih yang ini.Yang lain -lain -lain nih apa aja sih?

Kalau ini favorit aku, karena aku kan kulitnya tergolong normal kan.Cuma ini sebenernya sama seperti itu, tapi ini ada fragrance -nya.Dan wanginya tuh calming banget.

Oh iya.Apa?Kayak ada vanilla, ada apanya ya?

Cider ya?

Cider ya?

Cider.Cider fragrance.

Iya sih.Calming.Oh.Ini buat kulit normal.

Kulit normal, betul.

Ini ada seramonit juga.Ini nggak berbau.Oke, oke.Lalu kalau yang ini?

Kalau yang ini tadi untuk rough skin, kalau misalnya ada jerawat di punggung.Rough skin itu apa aja dok selain jerawat punggung?

Bisa jerawat punggung, kulit kering, yang nggak kusam juga bisa.Kayak flaky gitu.Mungkin kalau pernah dengar kayak psoriasis.Rough skin itu kayak teksturnya nggak halus gitu.Kulit badak gitu maksudnya?Kulit badak, bener.

Intinya kalau pakai yang ada kandungannya AHA, dia dapat mengangkat sel -sel kulit mati.Nah, begitu diangkat jadi lebih nyaman.lebih nyaman disentuh, nggak kering gitu, nggak ngelupas -ngupas.Terutama kalau ada, kenapa sih buat jerawat punggung?Karena jerawat punggung itu kan memang ada komedo.Nah, begitu komedonya itu kena alfa hidroksi asid, atau AHA kita bilangnya, dia dapat mengangkat si komedo itu secara perlahan, sampai terbuka, sampai akhirnya lepas.

Jadi kayak eksfoliasi tapi gentle.Harus yang gentle.Sebenernya jangan, Orang -orang sekarang takut ya, kalau jerawatan malah kelihatan takut overexfoliate.Sebenernya kalau dipakai dengan benar, gentel juga, AH -nya juga mungkin konsentrasinya juga nggak usah terlalu tinggi, dan dipakainya juga tepat, itu malah bisa membantu banget jerawat punggung.Gitu.

Oke, sama yang terakhir, ini tadi kan Niki.Ini copy.

Bukan.Yang ini brightening, soalnya ada niacinamide -nya.Jadi niacinamide emang buat brightening ya, dok?Yes, niacinamide itu cukup versatile, aku bilangnya.

Dia dapat meng -evenkan, kan biasanya kalau lagi tadi dokter Tita bilang, Terus juga mungkin jadi ada apa sih, hiperpigmentasi gitu.Nah si niacinamide itu sebenarnya fungsinya dapat tadi memperbaiki warna kulit jadi lebih rata atau even.Terus juga dapat tadi bisa dapat kalau bekas -bekas nih bekas blister atau bekas luka itu dia dapat memperbaiki tekstur kulitnya jadi lebih terang, jadi lebih rata.Oh, lebih rata.Betul.

Berarti kalau hidung dokter Tirta kan hidung belang nih kalau misalnya.

Nah itu beda ya, bang.

Enggak -enggak kan kena matahari kan katanya jadi belang tadi hidungnya.

Bukan hidung belang.Itu dua suku kata yang digabung jadi istilah baru bang.Saya gak tau.

Saya kan cuma...Tadi kan ada cerita lari, terus ada merah.Muka belang.Oh muka.Saya pikir hidungnya belang.

Leher belang, muka belang.Belang.Bukan hidung belang.

Dia gak tau.

Diluruskan.Itu nanti netizen beda.Oh iya.Maaf, maaf, maaf.Tukang nyapu saya ini ya.Maaf, saya gak tau.

Kelakuan kakak saya ini memang seperti ini.

Jadi transfer pigmennya kayak pigmen gelap jadi lebih rata gitu.Bener -bener gak bisa menghentikan pigment gelap sih.Cuma dia dapat meratakan pigmentnya jadi tersebar dengan baik.Makanya hasilnya jadi even.Kulitnya jadi lebih rata.Lebih cerah juga pastinya.

Fresh dan cerah.

Betul.

Oke, kalau nih kita di rumah, keluarganya gimana?Ada persoalan sama kulit juga kah?Atau emang karena rajin memakai ini semua jadi aman kah?

Suami aku tuh ada eczema.Tapi eczema itu keturunan kan?Jadi memang sekeluarganya tuh memang ada permasalahan kulit dan kulitnya sensitif.Oke.Dan karena ini produk baru, jadi aku akan nyuruh dia untuk coba yang ini.Yang abu -abu.

Dan ini tuh risetnya 50 tahun.Melibatkan 300 skin expert, jadi udah clinically proven banget.

Kalau eczema karena keturunan, dia hanya bisa di maintain kah?

Oke, eczema itu tadi kita bilangnya adalah adanya peradangan kulit kronis.Dia genetik betul, dia dapat diturunkan.Kalau misalnya nih, kak Niki ada eczema, atau tadi suami kak Niki ya, suami kak Niki ada eczema, anaknya itu 3 kali lipat.Kak Niki ya nggak ada ya, berarti ya nggak ada eczema ya kak Niki.Anaknya itu 3 kali lipat.terkena eksim.

Tapi kalau dua -dua orang tuanya lima kali lipat, jadi persentasenya lebih besar.mengatur juga tadi, mencegah segala faktor resiko, misalnya sehari -hari kan kita pasti tadi ketemu sinar matahari, UV, AC, kulit kita tuh bekerja sangat -sangat keras.Gak eksim pun kulit kita tuh adalah organ terbesar, terus juga berapa ya, dari 10 -15 % berat badan kita.tuh adalah si kulit.Sebenernya dia kerja 24 jam dalam sehari, tapi kita gak sadar, kita tidur, dia sebenernya kerja.Dia sebenernya bikin apa, recovery, bikin sel -sel kulit yang baru, proses detoxifikasi.

Karena kulit ini kerja sangat keras, tadi udah ada eksim, udah ada gangguan, pastinya harus di maintain dengan baik.Jawabannya kalau dia bisa sembuh atau enggak, dia bisa dikontrol.Dia bisa dikontrol, dia bisa kita bilangnya itu remisi atau bebas lesi.Tapi dia memang secara genetik sudah ada gangguan nih.Ada protein yang nggak ada.Jadi akhirnya tadi seramaitnya kurang, asam lemaknya kurang.

Makanya kenapa pasien -pasien eksim itu harus banget pake pelembab.Itu bukan cuma jadi pada saat gatel aja, tapi dia maintenance terapi.

Oke.

Di pilar pengobatan eksim tuh pelembab tuh salah satu nomor yang paling -paling penting.Apalagi caregiver ya.Jadi kayak mamahnya, mbaknya tuh udah harus banget.teredukasi dengan baik.Pake pelembapnya harus benar.Mungkin pake pelembapnya kadang nih, pasien -pasien baru sekali doang nih Bang.

Tadi belum optimal dengan memakainya benar, makanya tadi aku selalu edukasi gimana cara pake pelembap yang benar itu, agar apa?Agar tadi eksimnya bebas leksi.

Oke.Wah, penjelasan dari Dr. Arlen ini menenangkan dan sangat baik sekali.Makanya saya pas terakhir konsul, sejam kali kita ya.

Iya, ngobrol banyak ya.Lama banget.

Terus kenapa ngeri -ngeri ke saya?

Ya ampun liriknya ke situ, ke merah.

Ya enggak, cuma ngasih tau.

Kesannya saya susahnya nyindir.

Bukan, bukan.Kok Anda merasa di...Perjelasannya kok kayak kompresif sekali.Enggak, bukan.Harus dirupainya.

Kesannya saya perjelasannya jelek gitu.

Cuma cerita, saya mau mau di dokter aja.

Anda kan juga dokter.Ini scientific ini.Ini emang justru dokteran.Dokter spesialis yang pada umumnya seperti ini.Tapi kalau edukasi seperti ini tuh nggak bisa di metos.Karena kalau di ketiga,

kita sering sulit konteksnya.Misalnya ada foto, ini yang sering terjadi di mecos ya.Ini gimana nih habis lari gatel -gatel?Gimana ya pengobatannya?Nah gak mungkin.Beliau ngetik itu gak bisa.

Nah konteksnya tuh harus utuh.Itu alasan kenapa banyak dokter, terutama SPDV itu gak bisa sebarangan ngomong seperti ini di mecos.Harus utuh.

Harus lihat langsung.Sebenernya kulit itu tuh bener -bener kan Tampak ya Bang, bukan kayak di organnya, di luar.Jadi kita emang sebenernya harus sentuh, harus raba, harus lihat langsung, mungkin butuh alat khusus juga.Terutama mungkin lesi -lesi yang bercaknya yang mungkin menonjol, kita harus pake alat baru.Dermoskopi, iya betul.

Oke, siap.Terima kasih udah pada mampir kesini buat Kani kita.Ada proyek apa yang bisa di -share tahun ini?

Sekarang masih podcast aja.Lagi merayu suami aku buat ikut High Rocks Mixed Double.Semoga dia mau.Dan itu ya, urus anak aja.

Oh iya.Eh, tapi dia kan juga rajin olahraga ya?

Dari jaman kuliah kan?Iya.Cuma dia tuh suka banget basket dan gym.Jadi kalau misalkan ikut kompetisi -kompetisi gitu kayaknya harus...Di rayu lagi sih.

Oke.Siap.Terima kasih udah mampir kesini.Makasih udah berkenan ngobrol sama dokter Pirtai juga.Saya terima kasih.

Tadi saya sampein ke ibu saya.

Ini saya di luar hotel lho.Sekali lagi terima kasih udah nonton video ini.Kalau kalian mencobain Vaseline Pro Derma, tadi kita udah bahas tuntas disini.Bisa coba beli di Shopee Mall.Terima kasih semuanya.